Auguri donne, scusate se non sono molto presente ma vi leggo spesso.
Appena ho un po' di tempo vi racconto un po' di cosette :)
Intanto chiedo il vostro aiuto, questa sera esco a mangiare cinese... che posso prendere per restare entro le 200 kcal? Massimo 250 :)
Spero nel vostro aiuto.
Un bacio :*
Quando lo scopri dillo anche a me! :)
RispondiEliminaStasera devo andare al cinese anche io e ho già capito che meno di 500cal non riesco..anche se xo proverò a magiare meno di metà piatto, e sarà la mia sfida visto che ho sempre mangiato x ingordigia e non x fame, x quanto mi sentissi piena continuavo lo stesso..
Prova a guardare su calorie.it o altri siti di calorie, io sto anche cercando di bruciare più calorie possibili tra esercizi e ciclette, e prima di cena faccio una camminata..
Buona festa della donna!
Sushi, non vedo altra soluzione... e poco oltretutto! stessa situazione... incrociamo le dita :)
EliminaNon ci sono mai andata e quindi non so proprio che consigliarti:/
RispondiEliminaMi spiace non aver trovato prima questo post comunque ti rispondo così d'ora in poi lo sai :) al cinese non dovresti trovare il sushi che è giapponese, però puoi ordinare i gamberetti con funghi e bambù che ha sulle 110kcal, il pollo all'ananas ne ha circa 130 mentre il pollo alle mandorle ne ha 180 più o meno, il tutto per 100 grammi ma considera che le porzioni solitamente stanno sui 200\250 grammi :)
RispondiEliminaGrazie di cuore, tra due settimane ci devo tornare e questa informazione tornerà utile ;)
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